تدريب مجاني مباشر لمدة 3 أيام للنساء المصابات بالسرطان والمتعافيات منه

رحلة عودة النور

كيف تستعيدين طاقتك وثقتك بنفسك وتبدئين رحلة التعافي الحقيقي بعد السرطان...

بدون أن تبقي عالقة في الإرهاق المستمر والخوف من عودة المرض والشعور بأن حياتك لم تعد كما كانت

إذا كنتِ تتساءلين:

كيف أساعد جسمي على التعافي؟

كيف أستعيد حياتي الطبيعية؟

كيف أتوقف عن الخوف من عودة المرض؟

فهذا التدريب صُمم خصيصًا لكِ.

موعد التدريب هو 24/06/2026

الساعة 08:00 مساءا بتوقيت السعودية

ماذا ستتعلمين خلال الأيام الثلاثة؟

اليوم الأول: لماذا لا يشعر كثير من النساء بالتعافي الحقيقي حتى بعد انتهاء العلاج؟

في هذا اليوم ستكتشفين:

✓ الأسباب الخفية التي تؤخر الشعور بالتحسن

✓ لماذا لا يتعلق التعافي بالجسد فقط

✓ كيف يؤثر التوتر والخوف على طاقتك وجودة حياتك

✓ أول خطوة لاستعادة الشعور بالأمان والسيطرة على حياتك

اليوم الثاني: كيف تبنين الأساس الحيوي الذي يحتاجه جسمك للتعافي؟

في هذا اليوم ستتعلمين:

✓ أهم العادات اليومية التي تدعم التعافي

✓ كيفية التعامل مع التغذية والمكملات بوعي

✓ النشاط البدني المناسب خلال رحلة التعافي

✓ كيف تستعيدين طاقتك تدريجيًا بطريقة واقعية وآمنة

اليوم الثالث: كيف تنتقلين من مجرد النجاة إلى استعادة حياتك بثقة وطمأنينة؟

في هذا اليوم ستكتشفين:

✓ كيف تتعاملين مع الخوف من عودة المرض

✓ كيفية بناء نمط حياة يدعم صحتك على المدى الطويل

✓ كيف تحولين هذه التجربة إلى نقطة قوة ونمو في حياتك

✓ الخطوات العملية لمواصلة رحلة التعافي بطريقة منظمة ومستدامة

هذا التدريب مناسب لكِ إذا كنتِ:

✓ تم تشخيصكِ بالسرطان وتبحثين عن طريق واضح يساعدك على التعامل مع المرحلة الحالية

✓ تخضعين للعلاج وتريدين دعم جسمك ونفسك بأفضل الممارسات الممكنة

✓ متعافية من السرطان ولكنك ما زلتِ تعانين من الإرهاق أو القلق أو الخوف من المستقبل

✓ ترغبين في استعادة طاقتك وحيويتك والعودة إلى حياتك بثقة أكبر

✓ تبحثين عن دعم عملي ونفسي يساعدك على تجاوز هذه المرحلة

✓ تريدين الانضمام إلى مجتمع من النساء اللواتي يفهمن تمامًا ما تمرين به

من هي أمل؟ ولماذا قد تستمعين إليها؟

أنا أمل تركستاني.

أؤمن أن التعافي لا يقتصر على انتهاء العلاج الطبي فقط.

فالكثير من النساء يكتشفن أن رحلة استعادة التوازن الجسدي والنفسي تبدأ بعد التشخيص، وتستمر لفترة طويلة بعد انتهاء العلاج.

لهذا كرّست عملي لمساعدة النساء المصابات بالسرطان والمتعافيات منه على بناء أسلوب حياة داعم للتعافي، يجمع بين:

🌿 العناية بالجسد

🌿 العناية بالنفس

🌿 الوعي والنمو الشخصي

رسالتي هي أن تعرف كل امرأة أن السرطان ليس نهاية الحياة، وأن بإمكانها استعادة قوتها وثقتها بنفسها والعيش بطمأنينة وأمل من جديد.

جميع الحقوق محفوظه © موقع Amal 2026